分离焦虑症

一直深受分离焦虑症的煎熬，自己真的无法放下孩子。尤其在心烦的时候更明显。唯一开心的时段是晚上孩子入睡时分，没有纷纷扰扰，没有吵杂，没有烦人的声音，只有自己和孩子。因为很珍惜所以养成晚上舍不得睡觉的习惯，怕夜晚很快就过去。孩子，就像是我的太阳，我就像地球般的围绕着孩子，无法离开。只要离开视线一下子就会不安，无法做好任何事情。失去自我真的很难受。
能解救自己的始终只有自己，谁也无法帮自己解脱。

慢慢打开心扉，不要狭窄思想

也许今年女儿一直很很黏我，以前他去别的房间玩耍都没什么问题，现在却害怕看不到她。只想时时刻刻和她在一起。孩子长大了，上学了，懂得找其他人玩耍，自己反而失落了。孩子终究有一天会离开自己，自己当然也不想成为他的牵绊。自己反而离不开女儿了，其实这是不好的现象，不该一直捆绑着孩子。以前她也是有时会忽略我而和其他人玩耍，更何况现在长大了。
一定要好好辅导自己，看开一些。那些难听的话就不听，不想看到的人就尽量少接触。不为谁，只为自己好。心理生病了，先注重自己。

药物治疗进展

07/10/16 - 开始了YASMIN
08/10/19-09/10/16 - 情绪还是不稳定,容易暴怒
10/10/16 - 感觉到神经大脑一点点缓慢,常常放空,晚上很快就爱睡. 会时常发呆,脑子空空. 虽然女儿离开自己身边一会儿会不安低落,至少还是会安慰自己. 女儿回来了就没事了,和女儿一起完全开朗.
11/10/16-13/10/16 - 还是情绪起伏蛮大，会突然想哭。也许是需要自己心理辅导自己。

反思中

近来情绪失控，很容易暴躁，连带着女儿也遭殃了。
星期五开始了药物，希望可以得到缓解。
女儿，对不起，妈咪对不起你。妈咪答应你，一定会尽力控制自己，不让你受到一丁点委屈。妈咪很爱你，很爱很爱。
为了你，一定可以医好自己。加油打气！

成长

女儿长大了，懂得和其他人玩耍。在外面只要和别人一起玩，甚至可以忘了我，也不需要我抱。心里真的很失落，不过也应证了她的成长。不可以那么自私的像独自拥有女儿，可是心理生病了，女儿是我生存的理由，只有她在身边才感到安全。没有她在身边很空洞，不知道该做些什么。
看着朋友们可以留下孩子去旅行，真的佩服她们。可以恩恩爱爱的和老公两人去旅行，多么羡慕。可是我连孩子不在身边一下子都不能，怎么办？

亲爱的自己，是时候慢慢的敞开心扉，接受孩子长大了的事实，其实孩子可以好好的就算我不在。牺牲了那么多，换来了什么。不想再杞人忧天，自寻烦恼，一切随缘吧。
谢谢伤害自己的人，因为他们让你明白童话故事并不存在。
谢谢在失落时候支持自己的人，因为他们将是你的贵人。
谢谢失落时候落井下石的人，因为他们让你看清人的自私本性。
谢谢家人女儿，因为你们是我活下去的理由。
谢谢有了那些痛苦的回忆，因为让我清醒不能再这样下去，应该为自己自私的活一下。

亲爱的自己，能拯救的就只有你自己，为了家人和女儿一定要医好自己，要像以前那样开朗的大笑，开心的迎接每一天。那些烦人的事情慢慢的选择性看不到听不到，一定要回到以前那样健康的心态。女儿，妈妈真的是为了你而继续这条艰难的路，把自己的人生给赌上了。
希望你可以拥有健全的家庭，开朗的性格，开心的生活，一直幸福下去。